【资料图】

用空气炸锅烤鸡柳需要8分钟。

腌制材料：将鸡胸肉切片，用葱姜蒜、鸡蛋清、玉米淀粉、蚝油和盐腌制20分钟;

裹上面包糠www.nfysw.com：鸡柳裹上面包糠放入空气炸锅中，设定好时间和温度自然烤熟;

立即取出：时间到后，立即取出鸡柳，以免返潮，空气炸锅炸鸡柳需要30分钟、180度。

1、首先买来新鲜的鸡胸脯肉洗净，除去筋膜，然后把鸡胸肉切成长条状，用少许的盐，花椒，胡椒粉，十三香等调料料酒，腌制30分钟。

2、调一些水淀粉糊，然后把腌制好的鸡柳放在水淀粉里面拌匀，用筷子夹出鸡柳，在面包糠里面滚一圈，使它均匀的蘸上面包糠，把空气炸锅锅底刷一次薄薄的一层油，把鸡柳均匀的排布在空气炸锅里面。

3、用刷子把鸡柳也均匀的刷上油，然后盖上盖子，设置时间为30分钟左右，时间到打开锅盖即可

关键词：