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就可以了。

你可别小看这个动作，它的作用可不小！手心有劳宫穴，劳宫穴是心包经上的重要穴位；

而脚心有涌泉穴，涌泉穴是肾经出发的地方，手心握住脚心，可以使心肾相交，阴阳调和，打通全身12条经络。

“火不上炎而神自清，水不下渗而精自固”

让五脏六腑气机顺畅，让气血能送达四肢末端、缓解淤堵，像血压异常、心梗脑梗、失眠，以及耳鸣、晕眩，都是它的调理强项。

好了，今天的文章就到这里就结束了，

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